La Navidad y la celebración de Fin de Año son momentos llenos de alegría, reuniones familiares, música y diversión. Sin embargo, estos eventos también pueden convertirse en un riesgo para nuestra audición si no tomamos ciertas precauciones.

El ruido excesivo, especialmente en fiestas con música alta, petardos o fuegos artificiales, puede causar daños temporales o incluso permanentes en nuestros oídos.

En Centro Auditivo Bami y Centro Auditivo Canalejas, queremos recordarte la importancia de cuidar tu audición durante estas fechas. La exposición prolongada a niveles de ruido superiores a 85 decibelios puede afectar la sensibilidad de nuestras células auditivas y, con el tiempo, generar pérdida auditiva.

Esto es especialmente relevante durante las celebraciones de fin de año, donde la música, los conciertos o los fuegos artificiales alcanzan niveles muy altos de sonido.

Algunos consejos para proteger tus oídos durante las fiestas incluyen:

• Limitar el tiempo de exposición al ruido intenso. Trata de alejarte de los altavoces o del lugar donde se concentre el ruido.

• Usar protección auditiva. Tapones para los oídos o cascos especiales pueden reducir significativamente el impacto del sonido.

• Mantener un volumen moderado en la música. En casa o en reuniones, bajar el volumen puede marcar la diferencia.

• Evitar colocar los auriculares a alto volumen. Si usas música personal, sigue la regla del 60/60: no más del 60% del volumen y no más de 60 minutos seguidos.

En Centro Auditivo Bami y Centro Auditivo Canalejas, además de ofrecer revisiones auditivas completas, te asesoramos sobre cómo proteger tus oídos durante estas fechas y a lo largo de todo el año. Recuerda que la prevención es clave: cuidar tu audición ahora te permitirá disfrutar de muchos años más de sonidos claros y agradables, desde villancicos y conversaciones familiares hasta música en directo.

Estas fiestas, celebra con alegría, pero sobre todo con seguridad auditiva. Tu salud auditiva también merece un regalo.